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Gruppenstunden
Gruppengrösse max. 8 Personen.
Es ist mir ein Anliegen, die Übungen, auf das Vorhandene und die jeweiligen Beschwerden, anzupassen. Eigene Grenzen zu respektieren erachte ich als Wesentlich. Wie weit wir im Körper gehen können ist sekundär, das innere DaSein und den freundschaftlichen Umgang mit mir selber pflegen erachte ich als wichtig. Den Körper, die Gedanken und Empfindungen wahrnehmen, ohne etwas weghaben wollen. Dabei unterstütze ich dich.

Privatstunden
Die Gründe sind vielseitig, weshalb du dich für eine Privatstunde entscheidest. Du kannst z.b. nicht an den Gruppenstunden teilnehmen, hast ein spezielles Anliegen/Beschwerden, oder eine bestimmte Fragestellung, auf die wir gezielt eingehen können. In Privatstunden nehme ich das zur Hand, was mir von meinem ganzen Angebot und von meiner vielfältigen Erfahrung als hilfreich erscheint. Mit deinem Einverständnis wende ich meine Hände, in Form von präsenten Berührungen an.
Wenn du möchtest bekommst du Übungen für zu Hause.
Privatstunden können auch von einer Gruppe, als Firmen gebucht werden.